Musa da Beija-Flor, Priscila Soares mostra o treino de musculação

A loira, apesar do corpo perfeito, quer ficar ainda mais sarada

Dona de um corpo escultural, a Musa da Beija-Flor, Priscila Soares, exibiu o seu treino na academia Gaviões. Ela conta que quer definir ainda mais o abdômen e as pernas. A loira também quer ganhar um quilo de massa magra.

Priscila treina de segunda a sexta e, seguindo orientações de um profissional de saúde, a alimentação acompanha os treinos para otimizar os resultados.

Pernas e glúteos

Segunda e sexta-feira -  Com isso, a gata descansa os músculos e ganha volume.

Aeróbico e abdômen

Terça e quinta-feira

Panturrilha e superior

Quarta-feira