Criado pela mentora Stephany Bravos, o Método GESTAR propõe um modelo de negócio baseado em propósito, dons e talentos, alinhado à realidade da maternidade.
Durante décadas, a narrativa predominante sobre maternidade e carreira foi marcada por uma ideia aparentemente inevitável: a de que mulheres precisariam escolher entre crescer profissionalmente ou estar presentes na vida dos filhos. Para muitas mães, esse dilema ainda faz parte da rotina.
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| Stephany Bravos |
| Foto: Divulgação |
Foi justamente a partir dessa realidade que Stephany Bravos, mentora de mães empreendedoras e criadora do Método GESTAR, decidiu desenvolver uma abordagem diferente para conciliar carreira, empreendedorismo e maternidade.
Antes de se tornar mentora, Stephany construiu uma carreira de cerca de dez anos no regime CLT na área da comunicação. Ao longo dessa trajetória profissional, ela percebeu que sempre teve um perfil voltado à liderança e ao desenvolvimento de pessoas. “Sempre gostei muito de ensinar, orientar e compartilhar conhecimento. Ver alguém evoluindo a partir de algo que eu pudesse contribuir sempre me trouxe muita alegria”, relembra.
Com o tempo, no entanto, começou a sentir que aquele modelo profissional já não estava mais alinhado com o estilo de vida que desejava construir. Dentro dela crescia o desejo de criar algo com mais propósito e liberdade, o que acabou levando-a ao empreendedorismo.
A percepção de que muitas mulheres enfrentavam um conflito profundo entre carreira e maternidade surgiu tanto da observação quanto da experiência pessoal. Em conversas com outras mulheres, Stephany ouvia relatos frequentes de mães que precisavam deixar filhos muito pequenos na creche ou sob os cuidados de outras pessoas para retornar ao trabalho.
Quando seu primeiro filho nasceu, ela também vivenciou o desafio de retornar ao trabalho após a licença-maternidade. Mesmo contando com o apoio da mãe como rede de suporte, a experiência despertou reflexões profundas sobre presença, carreira e escolhas de vida.
Mais tarde, ao decidir empreender, vieram novos desafios: conciliar maternidade, casa, estudos e um negócio em construção. Foi vivendo esse processo que ela percebeu que aquela dor não era individual, mas compartilhada por muitas mulheres.
A maternidade transformou completamente sua forma de enxergar produtividade e sucesso profissional. Acostumada a ser disciplinada e produtiva, Stephany percebeu que muitos modelos tradicionais de produtividade simplesmente não funcionavam para a realidade de quem vive a maternidade.
Durante cerca de quatro anos, ela passou por um período intenso de testes, aprendizados e autoconhecimento até encontrar um modelo profissional que realmente funcionasse para sua vida. Foi nesse contexto que nasceu o Método GESTAR.
A metodologia foi criada após o nascimento de sua segunda filha, quando Stephany passou a refletir profundamente sobre propósito, impacto e legado. O método é inspirado no conceito japonês Ikigai, que propõe encontrar o ponto de interseção entre aquilo que a pessoa ama fazer, aquilo que faz bem, aquilo que o mundo precisa e aquilo pelo qual pode ser remunerada.
A partir dessa lógica, o método ajuda mães a identificarem e estruturarem o que Stephany chama de “negócio do coração”, alinhado aos talentos, valores e à realidade da maternidade.
O Método GESTAR é estruturado em quatro pilares principais: mentalidade, propósito, estrutura real e liberdade. O primeiro pilar trabalha crenças limitantes e culpa materna que muitas vezes impedem mulheres de avançarem profissionalmente.
O segundo pilar utiliza o conceito de Ikigai para ajudar cada mulher a identificar um caminho profissional alinhado aos seus talentos e paixões. Já o terceiro pilar busca construir um modelo de negócio e uma rotina compatíveis com a realidade da maternidade, considerando tempo disponível, energia mental e responsabilidades familiares.
Por fim, o quarto pilar está ligado à liberdade: o objetivo não é apenas gerar renda, mas construir autonomia financeira com qualidade de vida e presença na vida dos filhos. Apesar de muitas discussões sobre carreira e maternidade estarem associadas à produtividade, Stephany destaca que esse não é o foco central do método.
“O Método GESTAR não foi criado para ensinar mães a serem mais produtivas. Ele foi criado para ajudar mulheres a construírem uma vida profissional que faça sentido dentro da realidade da maternidade”, explica.
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| Stephany Bravos |
| Foto: Divulgação |
Na experiência da mentora, muitas mães enfrentam desafios invisíveis que vão além da gestão de tempo. A carga mental, a gestão da casa, a responsabilidade pela rotina dos filhos e até desigualdades estruturais no mercado de trabalho fazem parte dessa realidade.
Entre os erros mais comuns que ela observa estão o mito de que é possível “dar conta de tudo”, a romantização da multitarefa e a busca por um equilíbrio perfeito entre carreira e maternidade. Dentro do método, as participantes aprendem ferramentas práticas para organizar a rotina de forma mais sustentável, como definição de prioridades reais, criação de blocos de tempo e eliminação de tarefas que não geram resultado.
Segundo Stephany, a transformação mais profunda observada nas alunas acontece primeiro no plano interno. Muitas chegam sobrecarregadas, com sensação constante de culpa e sem clareza sobre qual caminho profissional seguir. Uma história que representa bem esse impacto é a da empresária Anne Bennetta, do segmento de beleza, que participou do método durante a gestação da filha. “O Método Gestar foi um divisor de águas para mim.
Ele me ajudou a viver minha gestação com mais presença enquanto também estruturava minha empresa com mais clareza e organização”, relata. Para Stephany, estamos vivendo uma mudança importante na forma como as mulheres enxergam carreira após a maternidade.
O Brasil possui hoje mais de 10 milhões de mulheres empreendedoras, e muitas iniciam seus negócios justamente depois de se tornarem mães. Para a mentora, a maternidade não precisa representar um limite para os sonhos profissionais. Pelo contrário, pode ser a força que impulsiona novas visões e projetos com mais significado. “Eu acredito profundamente que nós, mães, somos capazes de gestar sonhos com a mesma força com que gestamos vidas.”
Para acompanhar conteúdos sobre carreira, maternidade e empreendedorismo feminino, é possível seguir Stephany Bravos no Instagram @stebravos.
