Médica traz principais alertas para a população e nutricionista fala da importância de uma boa alimentação para deixar a pele mais saudável
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| Dra Anete Mecenas |
O mês de dezembro chega com um importante alerta sobre a saúde da pele no Brasil. A Campanha Dezembro Laranja destaca a relevância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de pele. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o tumor maligno mais incidente no Brasil é o de pele não melanoma que representa cerca de 30% de todos os casos. Apesar de apresentar baixa letalidade, a incidência deste tipo de câncer preocupa, por isso a prevenção é tão importante.
A médica e professora Amanda Tauana, do Instituto de Educação Médica (IDOMED), enfatiza que os cuidados com a pele vão além do simples uso de protetor solar. “Os principais cuidados com a pele são essencialmente quanto ao uso da hidratação e da proteção solar. Quando falamos de proteção solar, não falamos apenas do protetor solar químico, mas também da proteção física: a utilização de chapéu, boné, blusa de proteção solar”, pontua.
Ela ainda destaca que, onde o calor é intenso, a atenção deve ser redobrada, principalmente diante do aumento da exposição solar associado ao aquecimento global. “Quanto maior a quantidade de exposição solar, maior a incidência dos raios solares e a probabilidade de desenvolver o câncer de pele no futuro é maior”, reforça.
O alerta principal da campanha é para qualquer lesão na pele que apresente sinais como sangramento fácil, dificuldade de cicatrização, aumento de tamanho ou alterações na coloração. Diante desses sinais de alerta, a recomendação é buscar um especialista para um diagnóstico adequado. Para aqueles com fatores de risco adicionais, como pele clara, olhos claros, muitos sinais na pele ou histórico familiar de câncer, a prevenção deve ocorrer pelo menos duas vezes ao ano. Já para aqueles com menos fatores de risco, uma avaliação anual ou bianual é recomendada.
A Dra. Amanda Tauana enfatiza que, ao identificar um câncer de pele, o tratamento primário é a cirurgia. A eficácia do procedimento dependerá do estágio do diagnóstico, sendo que diagnósticos precoces aumentam significativamente as
chances de um tratamento curativo sem a necessidade de ações adicionais. “Quanto mais precoce o diagnóstico, maior a chance de tratamento curativo”, completa a médica. A prevenção e a atenção aos sinais da pele são fundamentais para preservar a saúde e a qualidade de vida.
Alimentação exerce um papel importante na proteção da pele
Segundo Anete Mecenas, nutricionista e professora da Estácio, as pessoas podem fortalecer suas peles contra os danos causados pela radiação ultravioleta (UV) por meio de uma alimentação saudável. Os antioxidantes reduzem o estresse oxidativo gerado pelo sol, por exemplo, os alimentos ricos em carotenoides, como a cenoura, a abóbora, a manga e o tomate. Na visão da especialista, eles aumentam a fotoproteção natural da pele, pois se acumulam na epiderme e neutralizam radicais livres.
De acordo com a nutricionista, as frutas vermelhas, o chá verde e o cacau também são fortes aliados contra o câncer de pele, porque fornecem polifenóis, que modulam a resposta inflamatória e reforçam as defesas antioxidantes cutâneas.
“A alimentação contribui muito para uma pele mais resistente aos efeitos do sol e pode auxiliar na prevenção do câncer de pele quando associada a hábitos de exposição segura. Antes de pegar sol e em caso de dúvida sobre problemas / manchas na pele é recomendável procurar um dermatologista”, afirma Anete Mecenas.
