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| Foto: Divulgação |
Se você passa horas em frente ao computador, celular ou TV e sente cansaço visual, dores de cabeça ou ardência nos olhos, as lentes de descanso podem ser a solução ideal para melhorar seu conforto visual. Neste artigo, vamos explorar tudo sobre essas lentes, desde o que são, para quem são indicadas, as proteções disponíveis, as melhores marcas, preços e dicas para escolher a opção mais adequada. Vamos mergulhar nesse universo e ajudar você a enxergar com mais clareza e bem-estar!
As lentes de descanso, também conhecidas como lentes anti-fadiga ou lentes com filtro de luz azul, são projetadas para reduzir o desconforto visual causado pelo uso prolongado de dispositivos digitais, como smartphones, tablets, computadores e TVs. Elas ajudam a aliviar a fadiga ocular e protegem os olhos contra os efeitos nocivos da luz azul-violeta emitida por telas e da exposição a raios UV.
Diferentemente das lentes de grau tradicionais, as lentes de descanso para óculos podem ser usadas por pessoas sem problemas de visão significativos (com até 0,5 grau de miopia, hipermetropia ou astigmatismo) ou até mesmo sem grau, funcionando como uma proteção preventiva. Elas são ideais para quem busca conforto visual no dia a dia, especialmente em ambientes com alta exposição à luzes
As lentes de descanso atuam de diferentes maneiras para promover o bem-estar ocular:
Filtro de luz azul: As lentes com filtro de luz azul bloqueiam ou reduzem a luz azul-violeta emitida por telas por telas eletrônicas, que pode causar cansaço ocular, visão embaçada e até danos à retina a longo prazo.
Antirreflexo: Minimiza reflexos de luz nas lentes, proporcionando uma visão mais nítida e confortável, especialmente em ambientes com iluminação artificial.
Fotocromáticas (ou Transitions): As lentes de grau fotocromáticas Escurecem em ambientes externos com incidência da luz solar e clareiam em ambientes internos e fechados, oferecendo proteção contra raios UV e conforto em dias ensolarados.
Adição de grau leve: Algumas lentes, como as Eyezen (Essilor) e Sync (Hoya), possuem uma pequena adição de grau (+0,40 a +0,57) na parte inferior, ajudando no relaxamento do cristalino durante a leitura ou uso de telas.
Essas tecnologias ajudam a reduzir a tensão nos músculos ciliares e extraoculares, responsáveis pelo foco e alinhamento dos olhos, proporcionando maior conforto durante longas jornadas de trabalho ou lazer.
As lentes de descanso são recomendadas para pessoas que:
Passam muito tempo em frente a telas: Profissionais que trabalham no computador, gamers, estudantes ou qualquer pessoa que usa dispositivos digitais por mais de 4 a 6 horas por dia.
Sentem sintomas de fadiga ocular: Dores de cabeça, olhos secos, ardência, visão embaçada ou dificuldade para focar após longos períodos de uso de telas.
Não têm problemas de visão graves: Pessoas com até 0,5 grau de miopia, hipermetropia ou astigmatismo, ou sem necessidade de correção visual, podem usar lentes de descanso sem grau.
Buscam prevenção: Mesmo sem sintomas, as lentes de descanso ajudam a prevenir problemas como presbiopia precoce ou danos à retina causados pela luz azul.
Se você já possui um grau maior que 0,5, é importante consultar um oftalmologista para verificar se as lentes de descanso são suficientes ou se você precisa de óculos de grau com prescrição específica.
Principais proteções disponíveis nas lentes de descanso
As lentes de descanso podem incluir diferentes tratamentos para aumentar a proteção e o conforto. Aqui estão as opções mais comuns:
Filtro de luz azul (Blue Light): Bloqueia a luz azul-violeta prejudicial, reduzindo o cansaço visual e protegendo a estrutura ocular.
Antirreflexo: Reduz reflexos de luz, melhorando a clareza da visão e o conforto em ambientes com luz artificial ou natural. É um dos tratamentos mais procurados.
Fotocromáticas (ou Transitions): Escurecem quando expostas à luz solar e clareiam em ambientes fechados e à noite. Ideais para quem tem fotofobia.
Antirrisco: Aumenta a durabilidade das lentes, protegendo contra arranhões causados pelo uso diário.
Proteção UV: Bloqueia 100% dos raios UVA e UVB, essencial para quem passa muito tempo ao ar livre.
Hidrofóbico e oleofóbico: Facilita a limpeza das lentes, repelindo água, poeira e gordura.
Esses tratamentos podem ser combinados para oferecer uma experiência visual completa, dependendo das suas necessidades e do modelo escolhido.
O mercado oferece diversas marcas de lentes de descanso, cada uma com tecnologias específicas e faixas de preço variadas. Aqui estão algumas das mais renomadas:
Óculos Vine:
Modelo: Lentes de Descanso Filtro Azul 1.56
Destaque: Inclui tratamentos premium (antirreflexo, antirrisco, proteção UV) sem custo adicional.
Preço médio: A partir de apenas R$ 169,99 sem grau. Não precisa de receita.
Indicado para: Quem não possui grau e trabalha em frente a telas eletrônicas.
Essilor:
Modelo: Eyezen.
Destaque: Adição de +0,40 na parte inferior para relaxamento do cristalino, ideal para leitura e uso de telas.
Preço médio: A partir de R$ 1.000, dependendo dos tratamentos.
Indicado para: Pessoas que buscam tecnologia avançada e conforto prolongado.
Hoya:
Modelo: Sync.
Destaque: Adição de +0,57 na parte inferior, com design otimizado para relaxamento ocular.
Preço médio: A partir de R$ 1.500, variando conforme tratamentos.
Indicado para: Usuários que desejam lentes personalizadas de uma marca reconhecida mundialmente.
Zeiss:
Modelo: SmartLife.
Destaque: Design otimizado para uso digital, com opções de filtro de luz azul e antirreflexo.
Preço médio: A partir de R$ 1.200 para lentes de descanso.
Indicado para: Quem prioriza precisão óptica e durabilidade.
Óticas Carol, Kessy e outras:
Oferecem lentes de descanso genéricas ou de marcas próprias, muitas vezes com preços mais acessíveis (a partir de R$ 150 sem grau).
Destaque: Ótima opção para quem busca armações modernas e lentes básicas com filtro de luz azul.
Os preços das lentes de descanso variam conforme a marca, os tratamentos inclusos e se há necessidade de grau. Aqui está uma estimativa para 2025, com base em informações recentes:
Lentes sem grau (com filtro de luz azul): R$ 100 a R$ 300 (ex.: Óculos Vine, Óculos Linda Menina, Poderosa Ótica).
Lentes com grau leve (Eyezen, Sync): R$ 500 a R$ 1.500 (Essilor, Hoya).
Lentes premium com múltiplos tratamentos: R$ 1.000 a R$ 3.000 (Zeiss, Lenscope LensAI, Varilux).
Promoções sazonais: Em eventos como o Magic Days (agosto), é possível encontrar descontos de até 70% em óticas como Óculos Linda Menina, com frete grátis e brindes.
Para encontrar as lentes de descanso ideais, siga estas dicas:
Consulte um oftalmologista: Mesmo que você não precise de grau, um profissional pode avaliar sua saúde ocular e recomendar tratamentos específicos, como filtro de luz azul ou fotocromáticas.
Considere seu estilo de vida: Se você alterna entre ambientes internos e externos, lentes Transitions podem ser ideais. Para uso exclusivo em telas, opte por filtros de luz azul.
Escolha a armação certa: A armação deve harmonizar com o formato do seu rosto. Rostos arredondados combinam com armações geométricas (quadradas ou retangulares), enquanto rostos quadrados ficam bem com armações arredondadas.
Verifique os tratamentos inclusos: Prefira lentes com antirreflexo e proteção UV para maior conforto e durabilidade.
Pesquise preços e promoções: Compare preços em diferentes óticas e aproveite promoções sazonais para economizar.
Para garantir a durabilidade das suas lentes, siga estas recomendações:
Limpeza correta: Use água corrente e sabão neutro ou spray limpa-lentes. Seque com uma flanela de microfibra limpa, armazenada em um estojo para evitar poeira.
Evite arranhões: Não use soluções caseiras para remover arranhões, pois elas podem danificar tratamentos como o antirreflexo.
Armazenamento: Guarde os óculos em um estojo rígido quando não estiverem em uso.
Manutenção regular: Visite um oftalmologista anualmente para verificar sua saúde ocular, mesmo que use lentes sem grau.
Investir em lentes de descanso traz diversos benefícios, como:
Redução da fadiga ocular: Menos cansaço, dores de cabeça e ardência nos olhos.
Proteção contra luz azul: Previne danos à retina causados pela exposição prolongada a telas.
Conforto prolongado: Ideal para longas jornadas de trabalho ou estudo.
Prevenção de problemas futuros: Ajuda a evitar presbiopia precoce e outros desconfortos visuais.
As lentes de descanso são uma excelente forma de proteger sua visão e manter sua rotina mais confortável mesmo que você não tenha grau. Os preços desse tipo de lentes também são mais acessíveis e permitem que você tenha uma excelente proteção visual sem gastar muito.
Antes de comprar, consulte um oftalmologista para garantir que as lentes atendam às suas necessidades e escolha uma armação que combine com seu estilo. Com os cuidados certos, suas lentes de descanso serão suas aliadas por muito tempo. E aí, pronto para enxergar o mundo com mais conforto? Aproveite as promoções disponíveis em óticas confiáveis e invista na saúde dos seus olhos!
