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Tempo ruim na vida da gente sempre tem e sempre terá. Mas isso não significa que não possamos superar as dificuldades e ter uma vida bacana.
Em vez de tomar remédio para aliviar os momentos chatos, por que não usar a música, que não tem efeitos colaterais, para resolver isso?
Pois bem, o livro Sua Playlist Pode Mudar sua Vida: : Como sua Música Favorita Pode Melhorar a Saúde, a Memória, a Atenção e Muito Mais, dos autores Don DuRousseau, dra. Galina Mindlin e Joseph Cardillo, mostra, por meio de estudos científicos, que a música cura, sim!
Segundo o livro, tudo que se deve fazer é escolher as canções favoritas que se adequam a cada tipo de meta desejada — aliviar a ansiedade, ficar mais atento, afiar a memória, organizar o cérebro e muito mais.
Reunindo o amplo conhecimento dos autores nas áreas de neuropsiquiatria, neurofisiologia, neurociência cognitiva, psicologia e medicina clínica, o a obra expões de forma bastante simples e didática como usar a música a favor da qualidade de vida, independentemente do estilo musical de cada um. Tradução de Fabiana Barúqui.
Sua Playlist Pode Mudar sua Vida: Como sua Música Favorita Pode Melhorar a Saúde, a Memória, a Atenção e Muito Mais
240 páginas
R$ 25
Editora Best Seller
