Ele revela ainda os riscos do uso indiscriminado desse tipo de medicamento sem a orientação de um profissional
As canetas emagrecedoras ganharam enorme notoriedade nos últimos tempos. Tais dispositivos injetáveis, ora indicados para o tratamento do Diabetes Tipo 2, porém, também exercem um papel fundamental no auxílio à perda de peso. E essa segunda opção vem aguçando as intenções de uso, inclusive em pesquisas on-line.
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No último mês de abril (2025), a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) ordenou a retenção de receitas de medicamentos agonistas GLP-1, ou seja, as canetas emagrecedoras, o que entrou em vigor 60 dias depois. Portanto, a prescrição dos medicamentos passou a ser feita, a partir de junho, em duas vias, com retenção dos papéis em farmácias e drogarias.
Diante das novas diretrizes, torna-se essencial a presença de um nutricionista no tratamento com canetas emagrecedoras. “É ele quem vai elaborar um plano alimentar personalizado, orientando sobre escolhas alimentares que potencializam os efeitos do medicamento e contribuindo para um emagrecimento seguro e sustentável. Toda essa ação previne possíveis efeitos colaterais, como deficiências de vitaminas e mineiras, perda de massa muscular até mesmo a constipação”, explica o nutricionista Cleyson Galdino.
Até porque o uso indiscriminado das canetas emagrecedoras pode levar a deficiências nutricionais. Ou seja, mesmo com a medicação, é importante manter uma dieta variada e equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e minerais. Na maioria das vezes, o nutricionista poderá indicar a suplementação de vitaminas, minerais e proteínas para garantir a ingestão adequada de nutrientes.
“Os erros alimentares mais comuns em pessoas que utilizam medicamentos para emagrecer incluem negligenciar a importância de uma alimentação equilibrada e saudável, acreditando que o medicamento faz o trabalho sozinho. Sendo assim, não ajustam a alimentação de acordo com os efeitos colaterais do medicamento, reduzindo drasticamente as calorias sem orientação profissional”, alerta Cleyson.
Quanto aos resultados duradouros, não é possível alcançá-los sem acompanhamento nutricional. Aliás, nem é recomendado. O fato é um só: as canetas, embora eficazes na perda de peso, são apenas uma ferramenta, e não a solução completa para um estilo de vida saudável. O acompanhamento nutricional é fundamental para garantir que a perda de peso seja sustentável, que o corpo receba os nutrientes necessários e que se desenvolvam hábitos alimentares saudáveis, essenciais para manter o peso a longo prazo.
“Para uma dieta equilibrada durante o uso de Ozempic ou Mounjaro, foque em alimentos com baixo índice glicêmico, ricos em proteínas e fibras. Evite alimentos com alto teor de gordura, processados e fritos, bem como doces e bebidas açucaradas. Beba bastante água, pois a desidratação pode agravar os efeitos colaterais dos medicamentos”, orienta o nutricionista.
Quanto à perda de massa magra, ela é uma preocupação comum durante o emagrecimento, especialmente se a dieta for muito restritiva ou se não for acompanhada de exercícios de resistência. A nutrição adequada, rica em proteínas e micronutrientes, aliada a exercícios de força, ajuda a preservar e até aumentar a massa magra durante o processo de emagrecimento.
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Diante disso, fica a pergunta: há uma estratégia nutricional para quem já emagreceu e precisa manter tal peso com saúde? Sim, e ela deve focar em hábitos alimentares saudáveis e atividades físicas regulares. Isso inclui priorizar alimentos integrais, controlar a ingestão de calorias, aumentar a ingestão de proteínas e manter uma hidratação adequada.
“Meu conselho é que não se faça o uso dessas canetas emagrecedoras sem acompanhamento médico e nutricional, pois apesar de o medicamento ter sua relevância clínica, quando não orientado, ele pode promover efeitos colaterais e até prejudicar sua saúde”, finaliza o nutricionista Cleyson Galdino.
