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Gabi Publiesi revela: Eu não acredito em nenhuma dieta

18 de Novembro de 2014

 

A musa fitness da vez, Gabi Publiesi, encarna uma pin-up em um ensaio de beleza para a edição de novembro da revista Glamour. Ela mostra seus movimentos e exercícios que mais gosta e revela que não acredita em dietas. "É preciso ter força de vontade e paciência, porque hoje todo mundo quer milagre, emagrecer em três dias, e se não aparece resultado rápido elas desistem, tem que ser persistente! Eu não acredito em nenhuma dieta!"

Para a Glamour, ela conta como são os seus treinos. "Treino praticamente todo dia, não tem muita regra, mas praticamente todo dia, juro. Faço musculação pelo menos duas vezes por semana e faço aeróbico todo dia. Ou faço um circuito funcional, que conto como aeróbico, ou eu faço boxe, ou eu corro, ou eu faço escada, vou variando sempre".

Gabi diz que come praticamente as mesmas coisas todos os dias e comenta como é seu cardápio diário. "Acordo, tomo um sucão verde, que é meu pré-treino, porque gosto de treinar bem leve. Depois do treino tomo um shake de whey com alguma fruta, ai depois de uma meia hora eu como alguma coisa, ou clara de ovo com biscoito ou tapioca, algo assim. Eu sempre almoço salada com frango ou batata doce com frango, e de sobremesa uma fruta ou iogurte ou fruta secas. Pro jantar repito o mesmo que comi no almoço, salada com grelhado ou sopa. É isso". Pugliesi comenta o que a faz enfiar o pé na jaca. "Festa de casamento é a única coisa que me faz sair da rotina! Eu como muito docinho, bebo muito, nessa hora eu enfio o pé na jaca mesmo - e sem volta!".

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